Wenn jemand auf der Straße zusammenbricht, sich im Haushalt oder bei der Arbeit verletzt, ist es selbstverständlich, Erste Hilfe zu leisten. Doch wenn jemand neben uns weint, depressiv wirkt, apathisch oder verzweifelt ist, was dann? Was können wir überhaupt tun, wenn die Seele akut in Not ist? Oft sind wir in solchen Situationen hilflos und überfordert und wissen nicht, wie wir helfen können. Betretenes Schweigen oder so tun, als wenn nichts wäre, aufmunternde Worte, die dem Betroffenen jedoch nicht weiterhelfen und nur der eigenen Gewissensberuhigung dienen, treten oft an Stelle wirklicher Hilfe. Dies ist im privaten Bereich oft nicht anders als im beruflichen Alltag.
Das pro mente-Seminar „Erste Hilfe für die Seele“ ist exakt dafür konzipiert, um genau auf solche Situationen vorbereitet zu sein und anderen bei psychischen Problemen effektiv helfen zu können. Der inhaltliche Bogen des Seminars spannt sich von der Vermittlung von Basiswissen zum Thema psychische Gesundheit über die wichtigsten psychischen Erkrankungen bis hin zum Erlernen und Üben konkreter Erste Hilfe-Maßnahmen bei psychischen Problemen und Krisen. Kurz gesagt: Geschulte Instruktor*innen vermitteln in vier Seminarblöcken (insgesamt zwölf Stunden) Wissen über Krankheitsbilder sowie Fertigkeiten zur Gesprächsführung, sodass man gerüstet ist, Menschen in einer psychischen Krise beistehen zu können.
„Zielsetzung des ‚Erste Hilfe für die Seele-Seminars‘ ist es, die Teilnehmer*innen zu befähigen, rechtzeitig Probleme zu erkennen, auf betroffene Menschen zuzugehen, Hilfe anzubieten und diese auch leisten zu können“, sagt pro mente Austria-Präsident Günter Klug. Er betont in diesem Zusammenhang, dass das Seminar keine Ausbildung zu (Laien-)Therapeut*innen ist. „Es geht nicht darum, Diagnosen zu stellen und Menschen zu therapieren, sondern kompetent im besten Sinne des Wortes ‚Erste Hilfe‘ für die Seele zu leisten, wenn jemand psychische Probleme hat.“ Der Abschluss erfolgt als „Ersthelfer*in“ – nach absolviertem Seminar inklusive kurzer Wissensüberprüfung.
Für Firmen und für Privatpersonen
Das Angebot von pro mente Austria richtet sich an Privatpersonen ebenso wie an Firmen. Für Unternehmen gibt es österreichweit die Möglichkeit von Online- oder Inhouse-Seminaren. Die Seminare für privat Interessierte finden zurzeit in Oberösterreich, Tirol, Kärnten, Steiermark und Salzburg statt. „Wir freuen uns über großes Interesse von Seiten der Wirtschaft! Es gibt auch bereits konkrete Projekte mit großen Unternehmen, die sich dafür entschieden haben, psychische Ersthelfer*innen ausbilden zu lassen. Gerade in Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig, auf die eigene, aber auch auf die psychische Gesundheit von Kolleg*innen zu achten, und hierfür ist das Seminar ‚Erste Hilfe für die Seele‘ genau das richtige“, sagt Projektleiterin Romina Holzmann-Schöpf.
Von Australien nach Österreich
Die ‚Erste Hilfe für die Seele‘-Seminare sind die deutschsprachige Umsetzung des in Australien entwickelten Programms „Mental Health First Aid“. MHFA wurde 2000 von Betty Kitchener und ihrem Ehemann Tony Jorm gegründet, als Angebot zur Stärkung der Gesundheitskompetenz der australischen Bevölkerung in Anlehnung an das etablierte Konzept der physischen Erste-Hilfe-Kurse. Kitchener ist Pädagogin, Krankenschwester und Coach sowie Dozentin an der Australian National University und an der Universität Melbourne. Jorm forscht auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit und ist Honorarprofessor der Deakin University.
Das Seminar von MHFA ist evidenzbasiert und gehört in Inhalt und Wirkung zu den weltweit am besten beforschten und belegten Gesundheitsprogrammen im psychischen Bereich. Mit Hilfe dieses Programms konnte in Australien so vielen Menschen geholfen werden, dass man sich entschloss, es auch in anderen Ländern zu etablieren. Um die hohen Qualitätsstandards zu garantieren, wurde das Programm lizenziert und pro Land wird nur eine Lizenz vergeben. In Österreich ist pro mente Austria die einzige Organisation, die mit der Umsetzung des Programms Mental Health First Aid von MHFA Australia betraut wurde. Die Teilnahme am Seminar kostet 170 € pro Person und beinhaltet ein mehr als 300 Seiten umfassendes Handbuch sowie das Ersthelfer*innen-Zertifikat. Weitere Infos und Anmeldung gibt es hier.