Von April bis Mai zeigt die Wiener Gesundheitsförderung in kostenlosen Vorträgen oder Beratungen, welche Strategien es zur Bewältigung schwieriger Situationen gibt. Die Veranstaltungsreihe findet im Rahmen des Programms „Gesunde Bezirke“ statt.

Die Initiative „AUS! der Krise“ der Wiener Gesundheitsförderung – WiG geht heuer bereits in die zweite Runde: Mit der Neuauflage sollen erneut Wege zur Bewältigung schwieriger Situationen aufgezeigt und hilfreiche Tipps mitgegeben werden. Die Veranstaltungen im Rahmen des Programms „Gesunde Bezirke“ finden von April bis Mai 2024 in Kooperation mit Ottakringer Bezirksorganisationen an ausgewählten Standorten in Ottakring statt und sind für Interessierte jeden Alters konzipiert, kostenlos und weitestgehend ohne Anmeldung. „Dass jemand durch eine schwierige Situation aus der Bahn geworfen wird, kann sehr schnell gehen und sich außerdem auf die Gesundheit auswirken. Mit unserer Veranstaltungsreihe wollen wir die Menschen dabei unterstützen, geeignete Strategien zur Bewältigung herausfordernder Umstände und Krisen zu entwickeln“, erklärt Dennis Beck, Geschäftsführer der Wiener Gesundheitsförderung – WiG.

Alles zum Thema Miete: Mittwoch, 10. April 2024, 15:00 bis 17:00 Uhr. Ort: wohnpartner-Lokal 16, Matteottiplatz 3, 1160 Wien. Beim Beratungsnachmittag mit der MieterHilfe Wien können Anliegen direkt an Expert:innen gerichtet werden: seien es Fragen zur Miethöhe, zu Kautionsrückzahlungen, Betriebskostenabrechnungen oder auch zu Mängeln in der Wohnung. Die MieterHilfe berät kostenfrei, kompetent und konsequent bei Themen zum Wohn- und Mietrecht.

Glückstankstelle – Mehr Resilienz für Beruf und Alltag: Glücklich sein kann man lernen. Konkrete Anregungen für ein positives Mindset, Genusstraining, Atemübungen, Entspannungs-, Achtsamkeitstraining sowie Selbstwahrnehmung können einen dabei unterstützen, sich aus der Negativität zu lösen und zu mehr Zufriedenheit zu finden. Vortragende ist Colette Liedl, Ergotherapeutin, systemischer Coach. Für die Online-Veranstaltung am Montag, 15. April 2024, 18:00 bis 20:00 Uhr ist eine Anmeldung erforderlich: E-Mail an ottakring@vhs.at oder unter https://www.vhs.at/de/k/286680790

Wanderung: Der Wald, seine Wirkung auf Menschen und essbare Wildpflanzen ist Thema dieses Outdoor-Events unter der Leitung von Alexandra Maria Rath, Dipl. Ernährungsexpertin, Autorin und Wildkräuter-Coach. Die Natur und der Wald wirken positiv auf Menschen, bereits nach 10 Minuten im Wald sinken die Stresshormone. Was Wald und Wiese außerdem Wohltuendes bereithalten, erfährt man bei der gemeinsamen Wanderung mit Atemübungen, Meditation und Wildkräuterkunde. Freitag, 19. April 2024, 15:00 bis 17:00 Uhr. Treffpunkt: 46B Busstation „Am Steinhof“ (bei der Feuerwache). Von dort aus geht es durch den Wald zur Jubiläumswarte. (Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.)

Leben in der Krise: Der Marktplatz zur Nachhaltigkeit und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung lädt am Mittwoch, 15. Mai 2024 von 12:00 bis 19:00 Uhr zur inklusiven Veranstaltung mit Rahmenprogramm sowie lebenspraktischen Tipps und Infos. Teilnehmende Organisationen sind Selbstvertreter:innen von Jugend am Werk Sozial:Raum, Die Tafel Österreich, Gebietsbetreuung Stadterneuerung Ottakring, Wiener Hilfswerk NZ16 u.v.m. Ort: Garage Grande, Deinhardsteingasse 12, 1160 Wien

Futter für die Seele. Im Erzählcafé kann man sich über Erfahrungen und Erkenntnisse austauschen und aus der Vergangenheit für die Zukunft und auch voneinander lernen. Moderation: Gert Dressel, Historiker, Verein Sorgenetz, Doku Lebensgeschichten. Donnerstag, 23. Mai 2024, 10:00 bis 12:00 Uhr. Ort: Wiener Hilfswerk / Nachbarschaftszentrum 16 – Ottakring, Stöberplatz 2/3, 1160 Wien. Anmeldung erforderlich: E-Mail an nbz16@wiener.hilfswerk.at Die Teilnahme ist bei allen Veranstaltungen kostenlos. Informationen unter wig.or.at/termine, Veranstaltungsfolder zum Download.

„AUS! der Krise.“ ist ein Angebot der Wiener Gesundheitsförderung – WiG im Rahmen des Programms „Gesunde Bezirke“ in Kooperation mit wohnpartner Wien, der MieterHilfe des Wohnservice Wien, der VHS Ottakring, dem Wiener Hilfswerk / Nachbarschaftszentrum 16 – Ottakring sowie Jugend am Werk. Das Programm „Gesunde Bezirke“ der Wiener Gesundheitsförderung – WiG wird aktuell in 19 Bezirken (Leopoldstadt, Landstraße, Wieden, Margareten, Mariahilf, Alsergrund, Favoriten, Simmering, Meidling, Penzing, Rudolfsheim-Fünfhaus, Ottakring, Hernals, Währing, Döbling, Brigittenau, Floridsdorf, Donaustadt und Liesing) umgesetzt und gilt national und international als Best Practice für kommunale Gesundheitsförderung in einer Großstadt. Die zentralen Schwerpunkte des Programms mit zahlreichen Aktivitäten liegen in den drei Bereichen „Gesunde Jugendliche“, „Gesunde Nachbarschaft“ und „Gesundheit erleben – einfach mitmachen!“.